なぜ、どこに行っても改善
しない症状がこんなにも
根本改善されるのか？

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なぜ？当院の施術は
こんなにもオスグッドが
改善されるのか？

他で良くならない理由

オスグッド病は膝が原因ではありません！

ですので、膝に対して施術を行っていてもなかなか改善しにくいかもしれません。

＜オスグッドに対する一般的な施術＞

• 膝に電気治療
• 太もものストレッチ
• 太ももの筋力トレーニング
• マッサージ
• サポーター・テーピング
• アイシング

整形外科や整骨院では上記のような膝に対する施術が行われるかと思います。

このような施術では、原因に対してのアプローチがされていないので、毎回、同じ施術をしながら良くならず、長い間、オスグッドで辛い思いをされる方は多いのではないでしょうか。

もちろん、これらの治療で良くなれば問題ないのですが、半年、1年、長いと3年も良くならずに当院に来られる方がいらっしゃるのも事実です。

だれでも同じような施術をするのではなく、その人の身体を見てどこに問題があるのかを一人一人きちんと検査をして把握することが大切です。

オスグッドという症状だけを見るのではなく、その子がどんなスポーツをやっていて、そのスポーツにおいてどの程度を目指しているのか。どんな生活を送っていて、どんな身体状況をしているのか。症状は同じでも、その症状を引き起こしている子どもは一人一人違いますので、症状を見るのではなく、その子供を見て、子どもに向き合うことが、改善に向けては、とても重要になるのです。

そして、その子の原因を探りながら、仮説を立てて、施術して、痛みが減っていれば原因に対して適切にアプローチができていると判断できます。

変化がなければ、また別の仮説を立てて、別のアプローチをしていく、この繰り返しにより何年も痛みを抱えていたオスグッドは短期間で改善に向かうことができます。

症状についての説明　

◎オスグッド病とは

「オスグッド病」とは、発育期（１０歳～16歳くらい）のスポーツをやっている中学生・高校生に多く見られる膝の痛みのことです。

成長痛やスポーツ障害とも呼ばれることもあります。

成長期の子供の脛骨粗面（膝下の出っ張り）は軟骨部分が多く、脆弱なため、運動やくり返しの動作で脛骨粗面に負担がかかるとその部分に炎症を起こし、痛みが発生し、骨が出っ張ってきたり、剥離したりするものです。

◎オスグッドの症状

• ひざ下が出っ張りだし、押したり、膝をついたりすると痛む。
• 痛くて、走ったり、ジャンプしたり、ボールを蹴ったりすると痛い。
• しゃがんだり立ったりすると痛い。正座もできない。
• 痛くてストレッチもできない。
• 運動時はなんとかできるが、運動後に痛みが強くなる。

原因

◎オスグッドの本当の原因

当院では、たくさんのオスグッドの症例をみてきてわかったことは、成長痛や筋肉の固さが原因と言われてきましたが、それとは別に「本当の原因がある」ということです。

本当の原因とは、

「身体のバランスを崩し、からだの数か所に過剰な緊張（筋肉が勝手に固くなる状態）が発生し、膝に負担がかかる状態になっている」ということが原因になっているということです。

もう少しわかりやすく説明していくと

• 骨盤の歪みが発生し、腹部（お腹）・太もも・臀部（おしり）の左右のバランスが悪い
• 頚椎（首の骨）歪みが発生し自律神経が乱れている
• 足首の可動域が悪くなっている。

また、どうしてこのような状態に陥ってしまうのか？

それは、「偏った体の使い方」、「生活習慣による姿勢」に原因があります。

膝の痛みは、膝だけが原因ではなく、体全体のバランスが崩れていて、膝に不自然な負担がかかるために起こります。

身体を左右対称に使えるのが理想ですが、同じ動作の繰り返しが多いスポーツや生活習慣でのクセがバランスの悪い身体にさせてしまっているのです。

自然と身体の重心が崩れ、それに伴い、身体も左右対称ではなくなり、骨格の歪みを引き起こし、結果的に偏った体の使い方になってしまうのです。

当院での改善法

当院では、一人一人のお身体の状態をみて、その人に合わせた施術を行っていきます。

オスグッドは「身体のバランスを崩し、からだの数か所に過剰な緊張（筋肉が勝手に固くなる状態）が発生し、膝に負担がかかっている」ということから発症してしまいます。

この体のバランスを崩している原因を探りながら、仮説を立てて、施術して、痛みが減っていれば原因に対して適切にアプローチができていると判断できます。

変化がなければ、また別の仮説を立てて、別のアプローチをしていく、この繰り返しにより

本当の原因にたどり着くことができます。

オスグッドにおいて原因になる可能性のある個所とアプローチ方法をご紹介いたします。

• 頚椎（首）
• 骨盤
• 腹部（お腹）・臀部（おしり）・大腿部（太もも）
• 足首
• 足底

頚椎（首）の調整

頭と首の傾きを正常にすることができると、神経の圧迫を取り除き、全身の骨格バランスを正常な位置に変化させることができます。

頚椎（首の骨）の中には、空洞があり頚髄と呼ばれる脳から続く脊髄があります。そこには、交感神経、副交感神経が存在しております。交感神経とは活発な状態に働きやすく、副交感神経は安静な状況で働きやすいです。そのバランスは、体内で自動的に調整をしています。しかし、頚椎（首の骨）の歪みがあるとそのバランス機能が働きにくくなるのです。つまり、筋肉に過度な緊張が起こりやすい状態になるということです。

そこで、頭と首の傾きを正常な位置に保たせることで、圧迫・干渉された神経の機能が正常に働き、過度の緊張から解放され、全身の筋肉も緩み、骨格バランスも正常な位置に保つことができるのです。

骨盤の調整

人間の身体はバランスが崩れると色々な不調をきたします。身体のバランスを整えることを一番に考えて施術していきます。

そのために、身体の土台となる骨盤をまずは整えることが重要になります。

当院の骨盤矯正は、「身体の運動連鎖を考えた筋膜リリース」を手技に活用した骨盤矯正を行なっております。

身体のバランスが崩れると、それを支えようと、筋肉は緊張し、それが痛みにつながります。

バランスが整うと筋肉の緊張が解け、筋肉がユルユルに緩んでくれるのです。バランスが整うことで自然と痛みがなくなるのです。患部にはほとんど触れることなく、痛みがなくなります。

腹部（お腹）・臀部（おしり）・大腿部（太もも）の調整

◎腹部（お腹）・臀部（おしり）・大腿部（太もも）に問題が発生する原因

人間が生活している中で、基本となる３つの姿勢があります。

立位（立っている姿勢）、座位（座っている姿勢）、伏臥位（寝ている姿勢）です。

この中で、一番体のバランスを崩しやすい姿勢があります。何かというと座位（座っている姿勢）になります。

座位（座っている姿勢）でいると、イスなら脚を組んでしまったり、猫背で座ってみたり、ひじ掛けに傾いて座ってみたり、前の机に突っ伏せて座ってみたり、床なら体育座りをしてみたり、斜めの女性座りだったり、後ろの壁やクッションに寄り掛かってみたりと、姿勢に悪くなるような状況になりやすいのが座位（座っている姿勢）なのです。

その時に、当然、骨盤の歪みも引き起こしますが、その周りの筋肉に問題を発生させてしまうのです。つまり、腹部（お腹）・臀部（おしり）・大腿部（太もも）の左右のバランスを崩し、過緊張のある筋肉ができてしまったり、反対側は筋力低下を起こしている筋肉となってしまったりなど、バランスを崩す可能性が非常に高いのです。

◎どのような症状になりやすい？

これらは、骨盤と一緒で、体の中心にあり、体の土台を支えている筋肉になりますので、バランスが崩れていると様々な不調の原因にもなりえます。腰痛、肩こり、肋間神経痛、坐骨神経痛、股関節の痛み、膝の痛み、などが主に挙げられます。

◎当院での改善方法と効果

そこで、当院では、「身体の運動連鎖を考えた筋膜リリース」という手技を活用して筋肉の過緊張を取り除き、筋力が低下した箇所は、筋出力を上げて、筋肉全体のバランスを整えていきます。

それによって、痛みは改善します。さらに筋出力も上がるので、筋力がアップして、スポーツをしている方であれば、運動能力が向上し、脚が早くなった方やスポーツの大会で成績が上がったという患者様もいらっしゃいます。また高齢の方であれば、支えられたり、何かにつかまってしか歩けなかった方、車いすでの生活だった方が、一人で歩けるようになったりなどの結果が期待できます。

足首の調整

足関節というのは、捻挫を起こしやすい関節になります。なぜなら、内返しといって、内側に捻じれやすい骨格になっているということと、足首周りの筋肉が元から細い筋肉で覆われているということが挙げられます。理由は、足首は、運動時にある程度の可動域が必要になるため、筋肉に覆われると可動域に制限が発生するため、元から体の中では、捻挫を起こしやすい構造になっているということなのです。

よって、足首というのは、捻じれや傾きが起きやすい関節ということになります。足首に問題を抱える方は、体のどこかに不調を起こしやすいとも言えるかもしれません。

ただ、足首に問題がある場合でも、足首以外の場所に痛みや、不調を訴えるケースが多いです。例えば、膝の痛みや股関節の痛み、腰の痛み、足部から足の指の痛み、場合によっては、首の痛みにつながることも多くあります。

そのような方は、捻挫をした経験がある、また、日常生活においての歩行時のクセがる、イスに座っている時に足首を捻った形で座っている。寝ている時に足首を下に押し付けるクセがある。など足首のバランスを崩す原因を抱えている方が多いです。

当院では、「運動連鎖から考える筋膜リリース」を考慮した手技を施します。

例えば、股関節の痛みに対して、足首を固定させるための筋肉が外側にありますが、その筋肉を緩める（解放する）ことで、足首と股関節の可動域が拡がり、股関節の痛みが改善されたり、腰痛に対しても足首の可動域を改善させることで、何か月も悩んでいた腰痛が改善されたりすることもあります。場合によっては、首の痛みにも大きく関係してきます。

痛みのある個所をマッサージしたり、揉んだりするのではなく、生活の中でストレスが加わり固くなったり、滑りが悪くなった箇所であったり、昔、捻挫して可動が悪くなった個所を探し、そこを解放してあげます。それにより足首が正常な位置に保たれることで、その周囲の筋肉もユルユルに緩んでくれるのです。バランスが整うことで自然と痛みはなくなります。患部にはほとんど触れることなく、改善していきます。

足底の調整

足部は、たくさんの骨と関節で構成されています。それによって足の裏は、アーチというカーブを構成します。よく言われるのが、縦アーチ（内側と外側がある）と横アーチです。走ったり、ジャンプして着地したり、踏ん張ったりなど大きな衝撃が足の裏にかかりますが、これらの衝撃を吸収できる仕組みになっているのです。

原因は色々ありますが、何らかの問題が発生し、骨にズレが生じたり、関節の可動が悪くなったりすることで、このアーチが形成できなくなってくると、偏平足になったり、外反母趾になったり、マメができやすくなったりします。また、足の指もうまく使えず踏ん張りが効かなくなり、バランスを崩す原因にもなり、足首、膝、股関節、腰、首などにも不調をきたす可能性もでてきます。

当院では、「運動連鎖から考える筋膜リリース」を考慮した手技を施します。

例えば、膝の痛みに対して、足の裏の一部を緩める（解放する）ことで、足首の可動域が拡がり、膝の痛みが改善されたり、足の骨の歪みを取り除くことで、外反母趾の痛みが改善されたりします。

痛みのある個所をマッサージしたり、揉んだりするのではなく、生活の中でストレスが加わって、固くなったり、滑りが悪くなった箇所を探し、そこを解放してあげることで、足部のたくさんの骨の位置が正常になり、アーチが改善し、その周囲の筋肉もユルユルに緩んでくれるのです。バランスが整うことで自然と痛みはなくなります。患部にはほとんど触れることなく、改善していきます。

基本的には、体全体のバランスを整えることでオスグッドの症状は改善されていきます。

骨格が調整されることにより、膝関節周囲でどのような変化が起きるのか。

①全身の筋肉の緊張が改善されます。

②オスグッドに関与する大腿部（ふともも）の筋肉に緩みがでできます。

③大腿部（ふともも）の筋肉が付着する脛骨粗面（膝全面の痛みのある個所）へのストレスが解消され、腫脹や熱感がひいてきます。

④膝周囲の筋肉や患部への血流が改善し、炎症症状は治まり、痛みは改善していきます。

ここまで改善されれば、オスグッドはほとんど起きない良好な状態になるでしょう。

また、痛みのぶり返しが起きないように、また、自らの身体で自然と維持できるように、体操指導・姿勢指導・日常生活動作指導を骨格矯正と同時進行で進めていきます。

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