なぜ、どこに行っても改善
しない症状がこんなにも
根本改善されるのか？

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なぜ？当院の施術は
こんなにも足底筋膜炎が
改善されるのか？

他で良くならない理由

今までどのような治療方法を試してきましたか。

• リラクゼーションマッサージで足ツボマッサージを受けた。
• 電気治療を数か月続けていた。
• 湿布や痛み止めの薬、注射を打っていた。
• 病院や整骨院でストレッチを教えてもらい、実践していた

一般的に足底筋膜炎と整形外科で診断を受けるとステロイド注射やストレッチ、筋肉トレーニング、炎症を抑える薬を飲む等があります。

これらの療法で改善される方もいらっしゃいます。しかしこれらの療法は注射や薬を飲むのを止めたり、筋肉トレーニングを辞めるとしばらくして症状が戻ってしまう場合があります。

何故戻ってしまうのか、それはこれらの療法が対処療法であり足底筋膜炎の根本的な改善にはなっていないからです。本当の原因に対して処置をしていくことで、足底筋膜炎は間違いなく改善されます。

そして本当の原因とは、日常生活の身体の使い方によって重心のバランスが崩れて踵に負担がかかっていることです。その身体のバランスの悪さが改善されていないので、中々良くならないのです。

症状についての説明　

足底筋膜炎は足の裏に痛みが生じますが、最も多い症状はかかとの痛みです。足底筋膜炎で痛むのは、かかとの中でもアキレス腱の付近ではなく、足の裏の部分です。

足底筋膜や腱がかかとに付着する部分で刺激が繰り返されることによって炎症が起き、立ち上がりや歩行しようとした際に痛みを引き起こします。

また、足底筋膜炎が進行すると、踵の骨に石灰化・骨化といった変化が起こりレントゲンで見ると骨棘がみられます。これが更にかかとを刺激して痛みが強くなります。

• 朝起きてから最初の1歩目がとても痛い
• しばらく歩くと痛むが少し休むとまた歩けるようになる
• 長時間座った後の立ち上がりで痛い
• 立っていると少しずつ足裏が痛くなる
• スポーツ中に足裏が痛み、中断せざるを得なくなる

これらの症状がある場合、足底筋膜炎の可能性があります。

スポーツで足に負荷がかかり続けることで炎症が起きて歩いたり走ったりすると痛みを引き起こしますが、加齢による筋力不足でも筋肉が柔軟性を失い、衝撃を吸収しきれなくなってしまっても症状を引き起こす為、スポーツをしていない人でも足底筋膜炎になる可能性があります。

原因

足底筋膜は、足のアーチを支える働きとバネとしての作用を兼ね備えています。

歩行やランニング、ジャンプといった動きの中で足の裏にかかる衝撃を吸収する役割があり、ランニングやジャンプといった運動で足への衝撃が大きくなるほど、足底筋膜が受ける負荷は大きくなります。
そのため、筋肉が疲弊してしまい硬くなり、衝撃に耐えられない状態になります。

足底筋膜炎は、硬くなって衝撃を吸収出来なくなってしまった足底筋膜が引き伸ばされたり、ランニングやジャンプ等の運動を繰り返した際の衝撃で、かかとの付着部が引っ張られて炎症が生じることで発症します。

また加齢等により、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性の低下、足部の機能自体が低下して、足底筋膜に過剰な負荷がかかるなど、足底筋膜炎には様々な要因が関係しています。

当院での改善法

前述までの症状で共通している点は筋肉の疲労により固まったところに更に負荷がかかることで足底筋膜炎を起こしやすいということです。では、どうしてそこまで筋肉が疲労するのか、同じスポーツをしても足底筋膜炎になる人、ならない人がいるのは何故か。

それは、骨格のバランスが取れているかどうかが大きな違いだったのです。

骨盤の歪み、身体のバランスが崩れる等により、真っすぐに立ったり座ったりすることが出来ずそれを補う形で筋肉に頼ります。これが長時間続いたり、習慣化することでバランスが崩れ、筋肉に負担のかかるお身体になってしまいます。その結果、足底に炎症が起きる状態になってしまったのです。

当院では、患者様に対して、しっかりと問診を行い、お身体の検査をしていきます。そしてお身体の状態をみて、その人に合わせた施術を行っていきます。

まず初めに

まず、現状を知ることが必要になりますので、具体的な自覚症状や普段の生活のお身体の使い方をお聞きします。

どのくらいの頻度で症状が出るのか、どのタイミングで痛みが出るのか、それ以外にも仕事の内容、私生活での姿勢もお聞きします。これは一見症状と関係がないように思えますが、日常生活の習慣や姿勢によって身体のバランスが崩れて骨盤の歪みや筋肉の過緊張が発生し、足底筋膜炎やそれに伴う症状につながる可能性がある為です。

施術内容に関して

当院では足底筋膜炎やそれに伴う症状に対して、背骨・骨盤調整や筋膜調整を行っております。

姿勢やバランスと深く関わっている背骨と骨盤を整えることで症状を改善していきます。

当院での骨格調整は、非常にソフトな手技となります。専門的なお言葉でお伝えすると、「運動連鎖から考える筋膜リリース」を考慮した手技となります。お身体の動作や姿勢により体の何か所かに過剰なストレスが加わり、骨格の歪みを発生させてしまいます。その過剰なストレスがかかる個所は、決して辛さのある個所、痛みのある個所とは限らず、自分では思いもつかない箇所に本当の原因があります。そこに対して筋膜リリースをかけていくことで、骨格の歪みが解放され、整うことで、骨盤や身体のバランスが整っていくのです。

それにより、筋肉の緊張がほぐれ、足底筋膜炎の症状は改善されていきます。

具体的には下記のような理論に基づいて、全身の各部位を調整していきます。

＜骨盤の調整＞

人間の身体はバランスが崩れると色々な不調をきたします。身体のバランスを整えることを一番に考えて治療しています。

そのために、身体の土台となる骨盤をまずは整えることが重要になります。

当院の骨盤矯正は、「身体の運動連鎖を考えた筋膜リリース」を手技に活用した骨盤矯正を行なっております。

身体のバランスが崩れると、それを支えようと、筋肉は緊張し、それが痛みにつながります。

バランスが整うと筋肉の緊張が解け、筋肉がユルユルに緩んでくれるのです。バランスが整うことで自然と痛みがなくなるのです。患部にはほとんど触れることなく、痛みがなくなります。

＜腹部（お腹）・臀部（おしり）・大腿部（太もも）の調整＞

◎腹部（お腹）・臀部（おしり）・大腿部（太もも）に問題が発生する原因

人間が生活している中で、基本となる３つの姿勢があります。

立位（立っている姿勢）、座位（座っている姿勢）、伏臥位（寝ている姿勢）です。

この中で、一番体のバランスを崩しやすい姿勢があります。何かというと座位（座っている姿勢）になります。

座位（座っている姿勢）でいると、イスなら脚を組んでしまったり、猫背で座ってみたり、ひじ掛けに傾いて座ってみたり、前の机に突っ伏せて座ってみたり、床なら体育座りをしてみたり、斜めの女性座りだったり、後ろの壁やクッションに寄り掛かってみたりと、姿勢に悪くなるような状況になりやすいのが座位（座っている姿勢）なのです。

その時に、当然、骨盤の歪みも引き起こしますが、その周りの筋肉に問題を発生させてしまうのです。つまり、腹部（お腹）・臀部（おしり）・大腿部（太もも）の左右のバランスを崩し、過緊張のある筋肉ができてしまったり、反対側は筋力低下を起こしている筋肉となってしまったりなど、バランスを崩す可能性が非常に高いのです。

＜足部の調整＞

足部は、たくさんの骨と関節で構成されています。それによって足の裏は、アーチというカーブを構成します。よく言われるのが、縦アーチ（内側と外側がある）と横アーチです。走ったり、ジャンプして着地したり、踏ん張ったりなど大きな衝撃が足の裏にかかりますが、これらの衝撃を吸収できる仕組みになっているのです。

原因は色々ありますが、何らかの問題が発生し、骨にズレが生じたり、関節の可動が悪くなったりすることで、このアーチが形成できなくなってくると、偏平足になったり、外反母趾になったり、マメができやすくなったりします。また、足の指もうまく使えず踏ん張りが効かなくなり、バランスを崩す原因にもなり、足首、膝、股関節、腰、首などにも不調をきたす可能性もでてきます。

まとめ

足底筋膜炎の原因になっている部位を知るため、検査・評価を徹底して行います。患者様一人一人で原因となる部位が違ってくるからです。これを怠ると原因がつかめぬまま、その場だけ楽になるような慰安的、もしくは対処療法的な施術となってしまいます。

全身をみて、その人の問題の起こっている部位に対して手技を行うと、筋膜を介して、問題のある個所の筋肉が緩んでくるのです。不思議かと思われるかと思いますが、当院の手技では、ほとんど患部に触れることなく、良くなっていきます。

これらの手技を用いて、体全体のバランスを整えることで筋肉の緊張が緩み、骨格が本来の位置に保たれ、足底筋膜炎は改善されていきます。

また、痛みのぶり返しが起きないように、良好な状態を自然と維持できるように、体操指導・姿勢指導・日常生活動作指導を骨格矯正と同時進行で進めていきます。

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